DIET
週末、ワークアウトしに向かうジムで『アラフォーさん、プロテイン購入どうっすか』とトレーナーからさんざん勧められるも『いいえ、間に合ってますんで』、試飲するも正直ゲロマズ…おっと失敬、わたしの口には全く合わずに『この味…残念ながら好みじゃなく…
リモートワーク中は食べることが楽しみな方も多いのでは。わが周囲ではお料理やおやつ談義に花が咲いております。 非常に残念ながら、わたしは料理を一切できません。炎、油、ガス、とどめに刃物。これらは犯罪小説にも頻出する、恐怖の対象たりうる存在です…
カテゴリー”足ツボ”じゃなかった!耳、そして頭皮のお話です。 いつものように星よみ人ことヒーラーのyujiさんのtwitterを眺めていた時(アカウント持っていないのでPCから…)、対談相手の方のリンクに飛んでみたところ”これは…!”という動画があったので、…
健康診断の場で過去最大体重が叩き出されたことにおののき、ダイエット宣言をしたのがおよそひと月前のこと。普段ワークアウトしているから…って事で、完っっ全に油断しておりました、ええ。 そこから苦節、数週間。まずは大台からのEXITを経て、ようやく適…
驚愕の過去最大体重を叩き出したもので、しばしのダイエット生活に勤しんでおります。 食事に気を付けるだけでなく、外からも攻めよう!と、ここ数日は特に意識して眠る前に足裏マッサージを。 マッサージと言いましても、リラクゼーション効果を狙ったもの…
体重が過去にみない大台を叩き出したため、しばし口にする食べ物に気をつけて過ごしております。 いい加減サラダと卵メインの激ヘルシーランチにも飽きて来たし(はやっ!)、ちょっと気分を変えてファミレスへと行ってみることに。目的地は愛するロイヤルホ…
えーわたくし、前回衝撃の激肥えという悲報を記しました者でございます。 lab619.hatenablog.comこの週末を、それはもう”身体絞ったる!!”と気合に満ち満ちて迎えました。己の備忘を兼ねて涙なしでは到底読めないログを残しておこうかと(ここでハンカチ用…
毎年冬場は肥えてしまう、残念な体質です。食べ物がおいしいからか、寒さでさらに代謝が悪くなるからか、はたまた動物の本能からか。 …が、ここに来ていよいよプラスアルファがそこに加わりました。そう、世の中で代々その恐ろしさを語り継がれる中年太りっ…